杨博
主任医师
鸡西市人民医院
健康中心
16小时不睡觉会导致精神、心血管、脑血管问题。
16小时不睡觉会导致人体功能下降,可能出现头晕、头沉、注意力不集中等症状,以及疲劳、心悸等情况。还会出现思维混乱、动作不协调、情绪不稳定、食欲不振等症状,以及莫名其妙的发脾气。严重者可导致原有心脏病或高血压症状,或脑血管问题,对人体健康构成威胁,严重者可导致猝死。
在日常生活中,一定要注意保证充足的睡眠,按时规律作息,避免熬夜。如果患者因16小时不睡觉而感到不适,短时间内无法缓解的患者应及时到医院进行检查,并在医生的指导下进行相应的治疗。治疗过程中要注意清淡饮食,多休息。