赵平
主任医师
单县中心医院
全科
穿腹裤一般不能真正瘦肚子,有减肥需求的人不能盲目相信民间处方,也不能滥用药物。
腹裤采用弹性和无弹性面料的双层压力结构,将腹部脂肪转移到腹股沟发热消耗,形成平腹。穿腹裤后可以掩盖腹部脂肪,也可以增强腹部和臀部的脂肪,但只穿腹裤不能促进身体的新陈代谢,也不会消耗体内的热量和腹部脂肪,所以不能达到瘦胃的效果。如果选择尺寸不合适的腹裤,长期穿可能会导致胃肠蠕动减慢,腹部压力增加,腹裤过紧可能会影响局部血液循环,不利于自身健康。
如果需要减肥,可以适度进行有氧运动,如跑步、跳绳、游泳等,有助于促进身体血液循环,也需要严格加强饮食护理,注意少量饮食,不能暴饮暴食,也应避免吃高脂肪食物,如肥肉、炸鸡、油条等,适度运动,保持良好的饮食习惯有助于减肥。