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八点就困了正常吗

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八点就困了正常吗

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赵家医

赵家医 主任医师

安康市中心医院 全科
8点困是否正常取决于具体情况，如果由于睡眠不足一般正常，如果伴有其他身体不适一般异常。
正常情况下，成年人的睡眠时间应保持在6小时到8小时。如果睡眠时间少，中午没有午睡的习惯，8点身体可能会感到疲劳，患者可能会感到困倦。患者通常不会伴有其他身体不适，8点睡觉也可能是患者长时间睡觉，这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
如果患者也出现精神状态差、脑供血不足等症状，也容易导致全身疲劳症状，也可能伴有记忆丧失、嗜睡等，患者8点也可能出现困倦，患者必须到正规医院进行相应检查，明确有针对性的治疗原因，治疗需要保持良好的生活习惯，有助于疾病的恢复。
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