如果精子活性不好且畸形率较高，可能会对怀孕产生一定的影响，不过不用过于担心，因为有多种方法可以帮助改善这一状况。可以从饮食调理、药物治疗和手术治疗等方面入手，以提高精子的质量和活力。若出现不适症状，建议及时就医，听从医生的专业建议进行针对性治疗。
1、饮食调理：精子活性不佳和畸形率高，可能与不良生活习惯有关，如长期吸烟、饮酒等。建议调整饮食结构，多摄入富含蛋白质的食物以及新鲜水果和蔬菜，例如鸡蛋、牛奶、苹果等，这些食物有助于补充人体所需的营养，提高免疫力。充足的睡眠和适当的休息也是不可忽视的，避免熬夜能够帮助身体恢复。
2、药物治疗：在某些情况下，生殖系统的炎症可能是导致精子活性下降和畸形率升高的原因。可以在医生的指导下使用抗炎药物，如左氧氟沙星胶囊或阿莫西林胶囊。同时，维生素E软胶囊和辅酶Q10片等药物也可以作为辅助治疗，帮助改善精子质量。
3、手术治疗：如果病情较为严重，且其他方法效果不佳，可能需要考虑手术治疗。显微镜下输精管吻合术等手术可以在某些情况下提供帮助。手术方案需要在专业医生的建议下进行选择。
适当的运动锻炼和保持良好的心理状态也有助于缓解症状。若在改善过程中出现明显不适，一定要及时就医，以确保健康。
提升精子质量需要耐心和持续的努力，调整生活方式和饮食习惯是关键的一步。通过这些方法，不仅有助于改善精子活性和降低畸形率，还能为怀孕创造更好的条件。希望本文对您有所帮助，也期待您的健康和幸福。