宫外孕症状通常在停经后6-8周出现，具体时间因个体差异而有所不同。宫外孕可能由输卵管炎症、子宫内膜异位、输卵管手术史、宫内节育器使用、辅助生殖技术等因素引起，通常表现为腹痛、阴道出血、肩部疼痛、晕厥等症状。

1、腹痛：宫外孕最常见的症状是下腹部剧烈疼痛，可能单侧或双侧。疼痛可能逐渐加重，伴随恶心、呕吐等不适。疼痛可能与输卵管破裂或胚胎组织压迫周围器官有关。

2、阴道出血：宫外孕可能导致阴道不规则出血，颜色较深，量较少。出血可能与胚胎着床位置异常或激素水平波动有关，需警惕输卵管破裂风险。

3、肩部疼痛：部分患者可能出现肩部疼痛，可能与腹腔内出血刺激膈肌神经有关。肩部疼痛通常是宫外孕破裂的警示信号，需及时就医。

4、晕厥：宫外孕破裂导致大量内出血时，患者可能出现头晕、乏力、意识模糊甚至晕厥。晕厥是宫外孕的危急症状，需立即就医处理。

5、其他症状：部分患者可能出现乳房胀痛、尿频、排便困难等症状，可能与激素水平变化或胚胎组织压迫有关。

宫外孕是一种紧急情况，需尽早就医诊断和治疗。日常生活中，女性应注意生殖健康，定期进行妇科检查，避免不洁性行为，减少输卵管炎症风险。饮食上，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，有助于增强免疫力。运动方面，适度进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，改善盆腔健康。