要预防缓解子宫腺肌症,首先要注意经期卫生,经期不能有性生活,以免导致经血逆流,造成子宫腺肌症。在经期不要进行剧烈的运动,这样也可以预防子宫腺肌症,平时要做好计划生育,最好不要经常进行
人流。因为反复多次的人流手术,会导致子宫内膜出现创伤,月经血通过内膜伤口进入肌层,从而形成子宫腺肌症。另外,平时要注意休息,不要过于劳累,不要熬夜,提高机体免疫力,因为子宫腺肌症和免疫因素也存在一定的关系,子宫腺肌症会导致月经量增多、进行性
痛经、下腹疼痛、阴道分泌物增多一些相关症状。出现这些症状,一定要及时到医院里就诊,可以口服药物进行对症治疗,也可以在宫腔内放置曼月乐节育环,从而起到治疗作用。