张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
骨折后腿部肿胀和活动受限是常见的情况,但如果不注意,可能会引发更严重的问题,比如深静脉血栓。骨折导致的组织损伤和血液凝结是肿胀的主要原因。受伤后,局部软组织可能受损,血管破裂出血,血液积聚形成血肿。随着时间的推移,身体会吸收这些血肿,肿胀会逐渐消退。然而,深静脉血栓是一种需要警惕的并发症,其形成的血块可能阻碍血液循环,尤其是在下肢的小腿区域。如果你怀疑有血栓的迹象,务必及时就医。
为了预防深静脉血栓,采取一些日常措施是非常有效的。1. 经常移动:即使是在休养期间,也要尽量移动受伤的肢体,以促进血液循环。可以在医生的指导下进行一些简单的活动,避免长时间保持一个姿势。2. 坚持适度运动:医生或物理治疗师可能会建议一些轻微的锻炼,这不仅有助于恢复功能,还能有效减轻肿胀。3. 穿着弹力袜:这种袜子可以帮助增加腿部的血液循环,降低血栓形成的风险。4. 遵医嘱服药:有时候,医生可能会开一些抗凝剂药物,以防止血栓的形成。按时服药并定期复诊,确保用药安全有效。
骨折后的康复不仅仅是等待伤口愈合,还需要关注潜在的并发症。留意腿部的任何异常变化,特别是肿胀和疼痛。如果出现类似深静脉血栓的症状,及时就医是关键。通过遵循医生的建议和采取适当的预防措施,可以有效减少并发症的发生,帮助身体更快恢复。记住,健康的恢复需要积极的态度和科学的方法。