自闭症是一种目前尚无法彻底治愈的疾病，所以没有明确的“预防时间”概念。自闭症的发生多与遗传、环境、免疫系统异常、神经递质异常，以及心理社会因素等有关，通常在儿童时期表现出来。尽管无法完全预防，但我们可以采取一些措施来降低风险。
1、遗传因素：如果家庭中有自闭症患者，其他成员患自闭症的风险会增加。为了降低风险，孕期和哺乳期的女性可以在医生指导下补充叶酸，这有助于减少神经系统损伤。物理治疗和康复训练也是有效的预防措施。
2、环境因素：不良的成长环境可能诱发自闭症，比如童年创伤、自然灾害等。提供一个安全、稳定和充满爱的环境对孩子尤为重要。父母应尽量避免让孩子经历重大创伤事件。
3、免疫系统异常：免疫系统的异常可能导致自闭症，增强免疫力是预防的一种方式。健康饮食、适度运动和充足的睡眠都可以帮助维护免疫系统的正常功能。
4、神经递质异常：多巴胺等神经递质的异常可能与自闭症有关。虽然这一点在日常生活中难以直接调控，但保持良好的心理状态和健康的生活方式对神经系统的健康有益。
5、心理社会因素：单亲家庭或缺乏社交互动的环境可能增加自闭症的风险。丰富孩子的社交生活，确保他们有机会与同龄人互动，参加群体活动，有助于心理健康。
如果已经出现自闭症症状，及时就医是关键。在医生的指导下，药物治疗如利培酮片、阿立哌唑片可以缓解症状。同时，心理治疗和康复训练能够提高生活质量。日常生活中，保持良好的心态，避免情绪波动，对患者的康复也很重要。通过这些措施，我们可以帮助孩子在自闭症的阴影下获得更好的生活质量。