杨博
主任医师
鸡西市人民医院
健康中心
身体湿气重通常会出现大便粘稠、舌苔厚、精神疲劳、头痛和容易困倦等症状。1、大便粘稠:湿气重的患者长期大便不规则,即使形成了大便,大便中也总有不舒服和不干净的感觉。大便后不容易冲水,而且很容易黏在马桶上。这是湿气重患者的主要表现。2、厚舌苔:舌头的状况可以反映身体的状况。如果舌苔较厚且呈黄色,则体内有湿气和热量凝结。如果舌苔厚、白、油腻,说明寒冷和潮湿更严重。刷牙时也可能出现恶心、呕吐和其他症状。3、疲劳和疲劳:精神疲劳、头晕和脑肿胀经常发生在清晨,容易感到困倦和头痛。建议患者营养充足,饮食合理,规律作息,早睡早起,稳定心态。