陪护肺结核病人时，担心自己是否被感染是很正常的。一般来说，如果在陪护过程中采取了适当的防护措施，如佩戴口罩、保持良好的通风和定期洗手，是可以有效降低感染风险的。但如果防护措施不到位，尤其是在长时间密切接触的情况下，感染的风险就会增加。
1、降低感染风险的方法：肺结核主要通过空气传播，因此做好个人防护很重要。佩戴合适的口罩、保持房间的通风、定期洗手都是有效的预防措施。如果与患者的接触时间较短，且自身免疫力较强，感染的可能性会大大降低。
2、感染的可能性：如果在陪护过程中没有做好防护，且经常与患者密切接触，特别是自身免疫力较弱时，感染的风险会增加。此时，建议尽早进行结核筛查，以便及早发现和治疗。
对于已经感染的人，及时就医是关键。在医生的指导下，使用如利福平胶囊、异烟肼片等药物进行抗结核治疗是必要的。同时，保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑也很重要。饮食上，多摄入优质蛋白质和新鲜的水果蔬菜，有助于增强免疫力，促进康复。
陪护肺结核病人时，采取适当的防护措施是预防感染的有效途径。如果担心感染风险，可以考虑进行专业的医学检查。保持健康的生活方式和积极的心态，对自身健康的维护同样重要。