潍坊市妇幼保健院
儿童保健科
运动可以帮助孩子身高的增长。首先要注意安全问题,往上跳跃的运动对孩子身高增长是比较有利的,比如跳绳,每个孩子最容易实现,鼓励孩子每天能够跳几百个或者上千个绳,孩子能够耐受的数目都可以。还比如打篮球排球羽毛球,这种往上跳跃的,或者没有条件就每天让他跳,这些对孩子身高的促进都是有作用的。游泳也有一部分作用,因为游泳可以让孩子身体伸展,对孩子身高的增长也是有作用的。运动对孩子身高增长肯定是有帮助的,建议家长每天应该让孩子有一定户外活动的时间,不要一天到晚只顾着学习,因为孩子学习重要,身体更重要,有了健康的身体,才能有精力学习。