经常低头玩手机脖子痛怎么办
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经常低头玩手机脖子痛怎么办
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经常低头玩手机，导致脖子疼痛，应该做以下的治疗。首先最最重要的治疗就是去除不良诱因。之所以导致脖子疼痛，就是由于长时间的低头使用手机，而要想使脖子疼痛症状缓解，并且日后不再加重，不再出现。那么势必就要去除这个不良因素，不能够再使用手机，不能够再低头玩手机。其次针对脖子疼痛的症状进行相应的治疗，可以使用活血化瘀药物以及非甾体抗炎药物，使用活血化瘀药物，能够改善局部的血液循环，促进炎症的消退。而使用非甾体抗炎药物，能够迅速的使疼痛缓解甚至消失。另外在日常生活中还应该加强颈部的保健操运动，通过改善局部的肌肉韧带，增强局部的稳定性，防止疼痛症状的产生。
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