北海市人民医院
皮肤性病科
色素痣是由痣细胞组成的良性新生物,又名痣细胞痣、细胞痣、黑素细胞痣、痣。本病常见,几乎每人都有,从婴儿期到年老者都可以发生,随年龄增长数目增加,往往青春发育期明显增多。淡化黑痣:1多吃富含维生素E的食物,能够抗氧化,延缓衰老,淡化色斑。富含维生素E的食物有菜籽油、葵花籽油、芝麻油、芝麻、卷心菜、菜花等。适当补充维生素C,多吃富含维生素C的水果,能够美白肌肤,减少黑色素合成。富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。另外也要注意保证睡眠,减少日晒,也能够减少黑色素沉淀。