揉肚子可以减腹部脂肪吗?
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揉肚子可以减腹部脂肪吗?
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揉肚子通常可以减腹部脂肪，只是效果不是很理想，可以选择吸脂手术，将腹部多余的脂肪抽出。1、通过按揉肚子能够促进肠道蠕动，帮助食物消化，使体内的废物排出，可以改善便秘，按摩肚子能够促进局部的脂肪燃烧，但是需要长期坚持才能看到效果，想要快速减掉肚子上的脂肪，可以选择吸脂手术。2、吸脂手术是通过负压吸引原理，在皮肤上做小的切口，通过负压仪器连接吸引管，从切口处将局部堆积的脂肪吸出体外，腹部的脂肪减少后，可以达到瘦肚子的作用，吸脂手术是通过多次少量的方式将身体中的脂肪抽出，不会影响到体内的神经和血管。3、平时不要吃太多脂肪含量高的食物，以免体内脂肪堆积，不要长时间坐着，可以做适量的运动，帮助体内的脂肪消耗。
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