维生素b的作用和功效能减肥吗
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维生素b的作用和功效能减肥吗
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维生素b可以给肌肉神经补充能量，但是没有减肥的效果。维生素B具有营养神经的效果，在使用以后促进肠道的蠕动，可以改善口腔黏膜溃烂的症状，提高身体的免疫力，改善消化不良，但是对减肥是没有效果的，减肥需要控制饮食和参加体育锻炼，同时也可以到医院做抽脂手术。身体中脂肪堆积过多，主要是经常暴饮暴食或者缺乏运动锻炼的原因，抽脂手术属于一种比较先进的减肥方式，利用先进仪器，通过负压的原理插入吸脂管，把多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的效果，不需要通过运动就可以拥有完美的身材，提高个人的气质，作用于身体的各个部位，但是需要选择正规的医院。保持健康的生活习惯或者是作息，要有规律，尽量不要暴饮暴食，少吃一些过于油腻的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。
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