蒙岭
主任医师
临汾市人民医院
普外科
舌苔白厚提示体内湿气重,主要是由于饮食习惯不好造成的脾胃功能受损,湿气蓄积。建议从饮食或药物上给予健脾祛湿为主的调治。1、日常生活,应避免进食生冷辛热油腻性质的食物;适量吃一些山药、茯苓、赤小豆、白扁豆、陈皮等药食两用的食材;2、白天多进行体育锻炼,可以促进脾胃功能,排出湿气;3、可以口服健胃消食及利湿的药物,促进脾胃功能,减轻舌苔白厚的症状。中成药包括参苓白术丸、四君子丸、人参健脾丸等;4、到正规医疗机构进行针灸治疗,如膀胱经两侧背俞穴拔罐治疗,或艾灸三阴交、丰隆、足三里等穴位。