脱发需要考虑多种因素,
肾虚是脱发考虑的首要因素,肾藏五脏六腑之精华,如果是肾虚从而就会导致使精血不足,精血不足的话就会导致对头发的营养供应出现问题,从而的话就会引起头发脱落。肾主骨,其华在发,肾虚影响到了脱发以及发枯的话,这可能还与你的身体状况有关,是要结合到起来分析的。下面给出相应的建议,可以一起食用花生和芝麻,再加上一些枸杞和何首乌是再好不过的了,可以把它们都放在一起每天熬粥喝,黑豆,黑米,薏仁,花生也可以全部结合起来煮粥,起到养肾的作用。同时还要注意锻炼身体,合理饮食,平时多注意休息即可。