李峰
副主任医师
临汾市人民医院
消化内科
胃肠炎3分治疗,7分靠自己调理,有症状时可以适当吃点药缓解症状,平时关键还是靠自己调理:惯良好的生活习惯,规律饮食,不吃辛辣刺激食物,不吸烟喝啤酒,不加班,注意休息,低脂低胆固醇饮食,多吃含有维生素和蛋白质的食物,不吃极冷和难于吸收的食物,饭后不要马上坐着或躺下,也不宜马上泡澡和活动。不要久坐久站,可以适当推拿,平时适当活动,忍耐有氧运动,效果挺好的。患者常有干呕、恶心呕吐等症状,失水较多,因此需消化液体,可供应鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物,酌情多饮热水、淡盐水。