王青
主任医师
临汾市人民医院
消化内科
老年患者在治疗失眠时,首先要明确引发失眠的原因,对症治疗。随着年龄的增长,睡眠时间减少是一个正常的生理现象。如果不是十分严重,不需要进行治疗。有些老年人存在高血压、心脏病、糖尿病等慢性疾病,对睡眠也会造成一定的影响。首先,应针对原发疾病进行治疗。养成良好的作息规律、按时休息、避免熬夜、避免过度劳累。平时注意保持心情愉悦,避免情绪波动过大,可以适当的进行户外活动,有助于促进睡眠。营造良好的睡眠环境,避免噪音光线的刺激,必要时也可以在医生的指导下,使用有助于睡眠药物治疗。