张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
胫骨平台骨折以后,不管是保守治疗还是手术治疗,治疗过程中都会出现膝关节的这种僵硬,因为膝关节毕竟要固定一段时间,僵了以后为了能够恢复到正常的活动,我们可以在这个消肿以后,或者在拆线以后,端坐于床边,然后将这个伤侧这个肢体自然下垂,如果说能够很轻松地到达了九十度,我们可以再继续锻炼,如果说到不了九十度,我们可以用健侧的肢体向后推压伤侧肢体,帮助膝关节的屈曲,如果到了九十度,然后我们再平躺在床上,屈曲髋关节,用双手抱住大腿,通过重力的作用,将膝关节的屈曲,一般的能超过九十度,这时候屈曲超过九十度,继续再往下锻炼,每天锻炼几次,膝关节屈曲活动就能达到正常范围。