临汾市人民医院
肿瘤科
高血压低压高,即舒张压高,可以通过饮食调整来改善,主要包括以下几方面:限制盐的摄入,减少含盐较多的食物如咸菜、火腿、香肠等;限制脂肪和胆固醇的摄入,减少动物脂肪和胆固醇的摄入,如动物内脏、蛋黄、鱼子等;补充优质蛋白,选择富含优质蛋白的食物如瘦肉、鱼、蛋、奶等;多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜和水果,包括芹菜、西兰花、苹果、梨等;饮食清淡,做饭时少放油、盐、糖等调味品,养成健康的饮食习惯,同时需要注意的是饮食调理不能代替药物治疗,高血压患者应遵医嘱进行药物治疗,并配合健康的生活方式。