刚怀孕可通过药物流产、手术流产等方式终止妊娠，通常由意外怀孕、胎儿发育异常、母体健康问题等原因引起。

1、药物流产：药物流产适用于怀孕49天内的早期妊娠，常用药物为米非司酮和米索前列醇。米非司酮通过阻断孕激素受体使胚胎停止发育，米索前列醇则促进子宫收缩排出胚胎。药物流产需要在医生指导下进行，并密切观察出血情况。

2、手术流产：手术流产适用于怀孕10周以内的妊娠，常用方法包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术通过负压装置将胚胎组织吸出，钳刮术则使用器械刮除胚胎组织。手术流产需要在无菌条件下进行，术后需注意休息和预防感染。

3、意外怀孕：意外怀孕是终止妊娠的常见原因，可能与避孕失败、缺乏避孕知识等因素有关。预防意外怀孕需要采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等。

4、胎儿发育异常：胎儿发育异常如染色体异常、严重畸形等可能导致终止妊娠。孕期定期产检有助于早期发现胎儿异常，及时采取相应措施。

5、母体健康问题：母体患有严重疾病如心脏病、高血压等可能不适合继续妊娠。终止妊娠前需全面评估母体健康状况，选择合适的方法。

终止妊娠后需注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素的食物如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬果等，适当进行轻度运动如散步、瑜伽等，避免剧烈运动，保持良好的心态，定期复查，关注身体恢复情况。