林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
生完孩子后产妇出现乳房下垂、松弛,一般来说可以通过以下方法改善:一、通过佩戴舒适的文胸,可以起到乳房的适当的固定,上提双侧的腺体,避免胸部下垂的效果。二、加强胸部肌肉的锻炼。通过平板支撑运动、扩胸运动、俯卧撑等锻炼胸大肌、胸小肌,可以起到牵拉支撑乳房的作用。三、通过适当手法按摩,刺激乳腺周围的穴位,改善乳腺的血液循环。部分患者可以促进乳房的腺体增生,恢复乳房丰满的胸型。如果实在不能缓解,对自己不是很满意,可以建议到整形外科咨询。给予一些手术修复。