小孩感冒好了睡觉打呼噜可能与感冒引起的鼻塞、扁桃体或腺样体肥大有关，也可能是感冒后鼻腔或呼吸道仍有轻微炎症。感冒期间，鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多，可能导致呼吸道狭窄，即使感冒症状消失，呼吸道可能仍未完全恢复通畅。扁桃体或腺样体在感冒期间可能因炎症而肿大，持续影响呼吸。 1、鼻塞或鼻腔炎症 感冒后，鼻腔黏膜可能仍处于轻微肿胀状态，分泌物未完全清除，导致呼吸道不畅。建议使用生理盐水喷鼻剂清洁鼻腔，或使用加湿器保持空气湿润，帮助缓解鼻塞。 2、扁桃体或腺样体肥大 感冒可能引发扁桃体或腺样体炎症，导致其肿大，影响呼吸。如果打呼噜持续较长时间，建议就医检查，必要时通过药物治疗（如抗生素或抗炎药）或手术治疗（如扁桃体切除术、腺样体切除术）解决问题。 3、呼吸道炎症未完全消退 感冒后，呼吸道可能仍有轻微炎症，导致气道狭窄。可以尝试调整睡姿，让孩子侧卧睡觉，避免仰卧时舌根后坠加重打呼噜。同时，注意饮食清淡，避免刺激性食物，多喝水帮助身体恢复。 如果孩子打呼噜持续时间较长，或伴有呼吸暂停、白天嗜睡等症状，应及时就医，排除睡眠呼吸暂停综合征等严重问题。通过以上方法，大多数情况下孩子的打呼噜问题可以得到缓解。