被恐惧 焦虑心理支配身体上会出现这几组异常表现
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被恐惧 焦虑心理支配身体上会出现这几组异常表现
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焦虑是一种紧张不安,惶恐、忐忑的情绪体验,在出现焦虑的时候,人的身体也会出现一些变化,可以按照系统来划分:1、心血管系统方面,可以出现血压升高，心率加快、心悸、另外还有的人会出现感觉心脏有点紧缩感,心脏悬起来体验,很像是坐电梯或者乘飞机的时候,突然启动失重的那种感觉;2、呼吸系统方面会出现变化,比如说有的人会感觉自己呼吸比较急促,然后呼吸比较浅、比较快,所以就会感觉到有些胸闷、气短、呼吸不畅;3、消化系统方面会出现变化,比如有的人会出现厌食、恶心、口干、腹痛或者便意;4、泌尿系统也会受到影响,比如会出现尿频、尿急,总想去解小便;5、神经系统的影响,出现失眠、入睡困难、睡眠浅容易醒,甚至做噩梦;6、行为方面可能会出现比如说坐立不安、来回的走动、手抖、肌肉发紧等等。
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