临汾市人民医院
呼吸科
游泳以后出现头晕和恶心,可能和长时间憋气,脑部缺氧有一定关系,也有可能和大量活动运动,诱发血压和心率异常有关系,还有可能和运动以后低血糖这种情况也有关系。因此如果游泳后出现了症状,第一就不要再继续的活动了,这段时间可以适当减少运动量,第二可以及时补充一些水分,电解质一些饮料防止出现低血糖症状,第三可以监测一下血压和心率,看看是否在运动后会出现血压升高或者下降,以及心律失常对于活动都是一个非常负责任的表现。专家提示:游泳后头晕恶心可能和长时间憋气,脑部缺氧有一定关系,也有可能和大量活动后诱发血压和心率异常有关系。如果已经头晕就不要再继续活动,及时补充水分和电解质,也可以自我监测血压和心率。