复禾健康,欢迎您!
首页
资讯
疾病
医院
育儿
减肥
保健
美容
科普
视频
语音
文章
生活百科
中医
心理
男性
体检
亲子
减肥
养生
丽人
医药知识
搜索
找医院
搜疾病
问医生
查症状
问答首页
内科
外科
骨科
儿科
整形美容科
肿瘤科
中医科
不孕不育
更多
减肥
心理科
育儿
首页
>
问医生
>
保健科
利于减肥的食物有哪些?
提问时间:2024-06-18 08:07
|
1人回复
问题描述:
利于减肥的食物有哪些?
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
根据您的叙述,建议您以清淡的饮食为基础。多吃许多含有维生素较多的水果,比如苹果草莓等。平时应当多吃许多蔬菜,像黄瓜,胡萝卜,西红柿等。也可以吃许多红薯,它的热量较低,饱腹感较强。但是营养要均衡,三餐配搭要恰当。必须留意多活动,大幅提高机体的新陈代谢能力。
立即预约
极速提问
回答时间:2024-06-18 08:18
相似问题
推荐
痘痘抠烂后涂抹碘伏是否有利于快速愈合
痘痘抠烂后涂抹碘伏可以帮助消毒,但并不一定有利于快速愈合。痘痘是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,可能与多种因素有关。如果不小心将痘痘抠烂,为避免感染,可以用碘伏局部消毒,但这并不一定会加速愈合。要想让痘痘快速愈合,需要采取综合性的措施,包括保持局部清洁、避免搔抓、清淡饮食和充足睡眠等。如果局部出现感染,可以涂抹抗生素软膏,如夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏。如果局部出现脓肿,需要及时就医,进行切开引流。不建议自行挤压或抠破痘痘,以免引起感染和瘢痕。如果痘痘症状严重,建议及时就医,遵医嘱治疗。
睡前做什么运动有利于子宫脱垂恢复
经常发脾气有利于脑震荡恢复吗
经常泡脚有利于乳腺增生消除吗
开空调室内放水利于空气加湿吗?
雷米普利与厄贝沙坦哪种药物更有利于肾脏健康
穴位按摩有利于脑性瘫痪的恢复吗
哪些食物利于儿童减肥?
好多家长都不知道孩子应该多吃哪些食物,孩子都爱吃一些没有营养的零食,儿童肥胖率持续上升的原因,初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视、父母文化程度以及家庭经济状况等有关。据报道,每多看1小时电视,儿童肥胖发生率约会增加1.5%;父母均受过高等教育家庭儿童的肥胖率为12.8%,远高于父母文化程度低家庭儿童9.2%...
查看完整内容
科普推荐
疾病知识
健康养生
为你持续推送健康知识
肺积水一般是肺癌几期
肺积水即胸腔积液,通常与肺癌的晚期阶段相关。一般而言,肺积水的出现多见于肺癌的第三期或第四期。常见原因包括肿瘤压迫、肿瘤转移、淋巴管阻塞、胸膜反应及营养不良等。建议及时就医,在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下:1.肿瘤压迫:肺癌肿瘤体积增大,压迫肺组织和胸膜,导致液体渗出。这种情况下,控制肿瘤生长是关键措施。患者应在医生指导下进行化疗,常用药物包括多...
2024-09-26
怀孕后耳鸣是什么原因引起的
怀孕即妊娠,妊娠后耳鸣可能与睡眠不足、焦虑情绪、激素水平变化、贫血、妊娠高血压等因素有关,建议及时就医,可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗、手术治疗。具体如下:1、睡眠不足:睡眠不足一般会影响内耳的微循环,影响耳朵的正常供血,导致耳朵的缺氧和缺血。当耳朵的供血不足时,听力细胞会受到损伤,引发耳鸣。睡眠时可以听轻柔的音乐,有助于舒缓神经、放松心情,促...
2024-09-26
胆碱性荨麻疹夏天热怎么办
胆碱性荨麻疹即胆碱能性荨麻疹,夏天热有可能会导致瘙痒症状更加严重,建议采用物理方法、药物、调整饮食结构等改善症状。但由于每个患者体质状况不同、病情严重程度不同,治疗时的方法也存在差异性,建议谨遵医嘱治疗,具体情况分析如下:1、物理方法:对于患有胆碱能性荨麻疹的患者,在夏天天气比较热时,遇热后体内都会释放出乙酰胆碱,进而引起身体不适症状,建议尽量待在环境温度不...
2024-09-26
婴儿手足口病初期症状
婴儿手足口病初期症状通常表现为发热、口腔溃疡以及手脚、臀部出现皮疹。这些症状可能会让家长感到担忧,但了解它的早期表现和护理方法,可以帮助更好地应对。1、发热:手足口病的初期,婴儿通常会出现发热现象。温度可能在38-39摄氏度之间,有时候甚至更高。发热通常会持续2到3天。家长可以通过温水擦拭、适当的退烧药物来帮助婴儿缓解不适,但需要注意避免过度降温,以免引起寒...
2024-09-26
灰指甲怎么才能彻底根治
灰指甲是一种常见的真菌感染性疾病,导致指甲变厚、变色、变脆,甚至脱落。为了彻底根治灰指甲,可以采取外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、激光治疗、手术治疗以及日常护理等综合治疗方法。如果症状持续不缓解,建议及时就医,在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下:1.外用抗真菌药物:使用抗真菌药物如特比萘芬、克霉唑等外用药物,可有效治疗灰指甲。按照医生的建议,定期涂抹...
2024-09-26
轻微骨质增生怎么保养
轻微的骨质增生是一种骨骼的退行性表现,日常保养需要注意减轻负重、避免剧烈运动、避免单一姿势、避免受潮寒等,具体如下:1、减轻负重:控制自身体重,避免肥胖,可以减轻关节面受压,减少关节磨损,同时应避免提、搬重物,超负荷载重会加重关节的损伤,可能加剧骨质增生;2、避免剧烈运动:避免跑步、打篮球、踢足球等剧烈运动,以免导致关节磨损加重,加快关节退行速度,加剧骨质增...
2024-09-26
支气管哮喘中医怎么治疗
支气管哮喘中医通常分为内治法和外治法,内治法主要以口服汤剂或中成药为主,外治法主要包括针灸、艾灸等。具体介绍如下:一、中医内治法:支气管哮喘,中医归为哮喘的范畴,临床主要分为发作期和缓解期。1、发作期:分为寒哮证、热哮证,其中寒哮证,主要表现为气短、声低、咯白稀痰等症状,可服用射干麻黄汤温肺化饮、下气祛痰。热哮证,主要表现为气促、咳嗽痰黄等症状,可服用定喘汤...
2024-09-26
乳腺结节可以调解消掉吗
乳腺结节是否可以调解消掉取决于结节的性质和具体情况。良性结节在激素水平恢复正常后可能自行缩小甚至消失,而恶性结节则需要综合治疗方案,包括手术切除和辅助治疗,如出现异常情况,建议及时就医进行检查。一、可以调解消掉的情况在乳腺结节是良性的情况下,乳腺结节可以通过非手术方法得到缓解甚至消除。如果乳腺结节是良性的,并且由于激素水平变化引起的,如月经周期中的荷尔蒙波动...
2024-09-26
荨麻疹快速消退方法
荨麻疹快速消退的方法包括避免过敏原、冰敷患处、涂抹药膏、服用抗组胺药和保持皮肤清洁。建议及时就医,根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下:如果症状持续不缓解,建议及时就医,在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下:1.避免过敏原:寻找并避免接触引发荨麻疹的过敏原,如某些食物、药物或环境因素。这是预防和快速消退荨麻疹的关键步骤。2.冰敷患处:使用冰...
2024-09-26
咳嗽咳出白色块状物什么原因
咳嗽咳出白色块状物可能是扁桃体结石、扁桃体炎、鼻涕倒流、支气管炎、肺炎等原因所致,建议就医,根据其原因给予针对性治疗。具体如下:1、扁桃体结石:长时间扁桃体发炎,经常禁食辛辣的食物,造成扁桃体的分泌物增多,再加上食物的残渣残留在扁桃体窝形成块状,所以咳嗽咳出白色的块状物,可以考虑手术切除扁桃体。2、扁桃体炎:扁桃体发炎形成化脓,扁桃体表面引窝有很多脓栓、脓苔...
2024-09-26
前往疾病知识库
得了阴虱后有红疙瘩怎么回事
得了阴虱后有红疙瘩,可能是阴虱叮咬、虫咬反应、湿疹、毛囊炎、荨麻疹等原因导致,建议及时就医,在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下:1、阴虱叮咬:阴虱主要寄生在外阴和肛周的皮毛上,受到阴虱叮咬,对皮肤产生刺激,可能会出现红斑、丘疹等情况,可以按照医生指导使用林旦乳膏、百部酊抑菌喷剂、硫磺软膏等药物进行治疗,能够起到杀虫止痒的作用。2、虫咬反应:在受到阴虱叮...
2024-09-27
婴儿睡觉中突然哭几声
婴儿睡觉中突然哭几声,可能是由于环境因素、胃肠功能紊乱、受到惊吓、维生素D缺乏性佝偻病、神经系统发育不完善等原因所致,可根据不同的原因给予针对性的处理。1、环境因素:如果婴儿在睡觉时所在的环境过于嘈杂、环境温度过高等,也有可能会导致婴儿出现不舒服,引起睡觉时突然哭几声。建议让婴儿在安静舒适的环境中睡觉,多可以改善症状。2、胃肠功能紊乱:婴儿的胃肠道功能发育不...
2024-09-27
丹参打粉可以直接服用吗
丹参是可以打粉后直接服用的,可以起到活血化瘀、通经止痛、凉血消痈、清心去烦等作用。但具体建议在医生指导下进行。丹参一般是可以通过磨成粉末来使用的。丹参味苦,性质微寒,归心经和肝经。由于丹参粉的活血化瘀作用,因此可以促进血液循环,减轻胸痛胸闷等症状。由于丹参的通经止痛作用,因此丹参粉还可以用于调理女性的月经,从而缓解痛经及闭经等症状。由于丹参的凉血消痈作用,因...
2024-09-27
男性外科检查都有哪些项目
男性外科检查是为了评估男性生殖系统及相关部位健康状况的综合检查,主要包括体格检查、前列腺检查、睾丸检查、尿液分析和精液分析。建议及时就医,根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下:1.体格检查:包括对腹部、外生殖器及腹股沟区域的检查,以发现任何异常。评估外部生殖器官的健康状况,检测是否有疝气、肿块或其他异常。2.前列腺检查:通过直肠指检或经直肠超声检...
2024-09-27
膳食纤维的食物
膳食纤维是一类对人体健康非常重要的营养素,主要存在于植物性食物中。它们不仅有助于消化系统的健康,还能预防多种慢性疾病。接下来,我们来详细了解一下膳食纤维的食物和它们的具体好处。1、全谷物食品:全谷物食品如燕麦、糙米和全麦面包是膳食纤维的重要来源。这些食物不仅能提供丰富的膳食纤维,还含有多种维生素和矿物质。每天食用全谷物食品可以帮助维持肠道健康,预防便秘。2、...
2024-09-27
寒湿感冒吃什么中成药
寒湿感冒主要是由于风寒湿邪气侵犯人体,诱发的一种感冒类型,主要可以选择风寒感冒颗粒、正柴胡饮、九味羌活颗粒等中成药进行治疗。1、风寒感冒颗粒:风寒感冒颗粒主要是用于疾病早期,这种药物中包含的麻黄、紫苏,具有很好的解表散寒的效果,缓解长时间的恶寒、发热、咳嗽、咳痰等症状。2、正柴胡饮:正柴胡饮中主要包括的药物成分是柴胡、防风、陈皮,具有祛风散寒、祛湿止痛的效果...
2024-09-27
儿童狂躁症的表现
儿童狂躁症的表现主要包括情绪波动大、行为冲动、注意力难以集中等。了解这些表现,有助于家长及早发现问题,及时寻求专业帮助。1、情绪波动大:儿童狂躁症的孩子情绪变化非常迅速,可能在一瞬间从开心变得非常愤怒或沮丧。这种情绪波动往往没有明显的外部原因,家长可能会发现孩子的情绪不稳定,甚至会因为小事大哭大闹。2、行为冲动:患有狂躁症的儿童往往表现出极度的冲动行为。他们...
2024-09-27
小孩认字困难又记不住怎么办
小孩认字困难又记不住,可能是多方面原因导致的。可以通过多种方法来帮助孩子提升认字能力。1、了解孩子的学习风格:每个孩子的学习方式都不尽相同。有的孩子通过视觉记忆效果更好,有的则通过听觉或动手操作来学习。家长可以观察孩子在不同情境下的表现,找出最适合他们的学习方式。例如,有些孩子可能通过看图画书认字效果更好,而有些则需要通过唱字母歌来记住字母。2、创造有趣的学...
2024-09-27
吃牛肉的好处和功效
吃牛肉的好处和功效多种多样,包括提供优质蛋白质、增强免疫力、改善贫血、提供B族维生素以及提高能量水平等。牛肉是一种高营养价值的食品,对身体健康有诸多益处。具体如下:1.提供优质蛋白质:牛肉是优质蛋白质的重要来源,蛋白质是人体肌肉、组织和细胞修复的基础。每100克牛肉中约含有20克蛋白质,这些蛋白质含有所有必需氨基酸,能够帮助维持和修复肌肉组织,特别适合在锻炼...
2024-09-27
唐筛检查主要是查什么
唐筛检查主要是查什么。唐筛检查,即唐氏综合征筛查,是孕期常规的产前检查之一,旨在通过血液和超声检测评估胎儿患有唐氏综合征等染色体异常的风险。唐筛检查的主要内容包括血清学筛查、超声筛查、风险评估、结果解读、后续措施和心理支持。如果症状持续不缓解,建议及时就医,在医生指导下采取相应的治疗措施。具体如下:1.血清学筛查:通过孕妇的血液样本检测特定的血清标志物,包括...
2024-09-27
前往健康养生库
科室问题
一级
男科
妇产科
内科
外科
皮肤性病科
骨科
肝病科
五官科
儿科
整形美容科
肿瘤科
保健科
中医科
体检科
减肥
生殖
心理科
育儿
不孕不育
药剂科
全科
康复科
急诊科
感染性疾病科
麻醉医学科
其他科室
眼科
介入科
二级
生殖系统
性功能
前列腺
男科
二级
产科
妇科
妇幼保健
生殖医学科
计划生育科
产前诊断科
二级
呼吸科
内分泌科
神经内科
消化内科
心血管内科
血液科
肾内科
感染内科
老年病科
疼痛科
普通内科
风湿免疫科
二级
肛肠科
血管外科
微创外科
普外科
泌尿外科
神经外科
外科其他
胸外科
肝胆外科
乳腺外科
二级
皮肤科
性病科
二级
骨关节科
骨病科
脊柱外科
足踝外科
骨科
骨伤科
二级
乙肝
肝硬化
脂肪肝
肝炎
甲肝
丙肝
酒精肝
肝脓肿
肝病
肝腹水
二级
耳鼻喉科
口腔科
眼科
头颈外科
二级
小儿内科
新生儿科
儿科其他
儿童精神科
儿童保健科
小儿外科
儿童康复科
小儿耳鼻咽喉科
小儿眼科
小儿口腔
小儿心理科
儿科
小儿骨科
小儿神经内科
小儿神经外科
小儿呼吸科
小儿皮肤科
小儿血液科
小儿消化科
小儿泌尿外科
小儿心内科
小儿风湿免疫科
小儿肾病科
小儿感染内科
二级
整形科
美容科
二级
宫颈癌
前列腺癌
胃癌
肠癌
子宫癌
乳腺癌
淋巴癌
卵巢癌
骨癌
脑癌
皮肤癌
结肠癌
胆囊癌
直肠癌
胰腺癌
鼻咽癌
膀胱癌
肾癌
喉癌
大肠癌
食道癌
肝癌
肺癌
癌症
贲门癌
肿瘤外科
肿瘤妇科
骨肿瘤科
放疗科
肿瘤综合科
肿瘤内科
二级
保健品
保健养生
儿童保健
女性保健
饮食保健
白领保健
老年保健
男性保健
二级
中医膳食
针灸科
火罐
经络穴位
中医保健科
中医科
中医神经科
中医肾病科
中医心脑血管科
中医消化科
中医康复科
中医儿科
中医骨科
中医内科
中医肿瘤科
中医妇科
中医男科
中医皮肤科
中医呼吸科
中医推拿科
中医耳鼻咽喉科
中西医结合科
中医外科
中医眼科
二级
辅助检查
检验科
放射科
超声诊断科
核医学
理疗科
放疗科
病理科
心电图
内窥镜
男科体检
二级
运动减肥
饮食减肥
中医减肥
药物减肥
减肥方法
二级
夫妻生活
男女心理
男女教育
生殖保健
夫妻和谐
避孕
亲密技巧
二级
心理障碍
心理压力
精神分裂
恋物癖
强迫征
焦虑
精神科
心理科
成瘾医学科
心理咨询科
二级
孕前
怀孕期
分娩
产检
新生儿
婴儿
幼儿
学龄前
其他
二级
精索静脉曲张
多囊卵巢综合征
闭经
少精症
无精症
输卵管堵塞
输卵管炎
精囊炎
功能性子宫出血
黄体功能不全
弱精症
死精症
精液异常
子宫内膜异位症
女性不孕
男性不育
二级
西药
中药
外用药物
偏方秘方
用药常识
二级
二级
康复科
二级
急诊科
小儿急诊科
二级
传染科
结核病科
艾滋病科
二级
麻醉科
麻醉与疼痛门诊
二级
公共卫生与预防科
运动医学科
亚健康科
其他科室
二级
白内障科
二级
介入科
医生推荐
医院推荐
×
特约医生在线咨询
最新问答
更多
脸上出现疼痛性红斑的原因是什么
#皮肤科#
2024-08-27 18:15
结肠有炎症会引起腹痛吗
#消化内科#
2024-09-03 16:46
糖尿病人胆固醇应该控制在什么范围?
#糖尿病#
2024-08-12 12:05
经常扛重物会引起肩周炎吗
#肩周炎#
2024-08-16 18:29
胸部出现结壳的疙瘩应该如何处理
#妇科#
2024-08-20 15:26
糖原累积病Ⅱ型由什么?
#内分泌科#
2024-08-17 10:56
肌肉痉挛和神经痉挛区别是什么
#神经内科#
2024-09-20 07:58
维生素d可以和羊奶一起吃吗
#保健科#
2024-08-17 06:37
胆结石能吃南瓜粥吗?
#胆结石#
2024-08-19 15:23
扩张性心脏病不能吃什么
#心脏病#
2024-09-20 10:18
股神经损伤能吃辛辣的吗
#神经内科#
2024-09-27 10:23
新生儿黄疸为什么吃益生菌呢
#新生儿黄疸#
2024-09-05 20:40
肠粘连会导致肚子胀气吗
#肛肠科#
2024-09-26 15:43
肛瘘术后偶尔刺痛是怎么回事
#肛瘘#
2024-09-19 20:13
继发性高血压是如何确诊的
#心血管内科#
2024-09-09 16:29
行业资讯
2024年09月28日 星期六
换季易感人群如何增强免疫力?汤臣倍健蛋白粉有用吗?
汤臣倍健领跑VDS行业新周期,科技赋能巩固行业领导地位
VDS发展加速,汤臣倍健放眼坚持长期发展主义寻求新的增长点
同是调理脾胃,仲景香砂养胃丸和香砂六君丸怎么选?
《都市人群科学护肝白皮书》出炉
前往资讯首页
热门标签
脑萎缩
丝虫病
结肠息肉
上颌前突
髋关节脱位
冷球蛋白血症
半侧颜面萎缩症
浆细胞性乳腺炎
陈旧性颞下颌关节脱位
锁骨下动脉盗血综合征
医药资讯
更多
鹤蟾片有哪些常见的功效与作用
苁蓉补肾丸功效与作用成分副作用
羟苯磺酸钙片的功效与作用
加味逍遥颗粒的功效与作用
含化上清片的功效与作用
乙酰舒泛的功效与作用
苦胆草片的功效与作用
乌灵胶囊的功效与作用表现怎么样
普乐可复主要有哪些功效与作用
糠酸莫米松乳膏是激素药吗
友情链接