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减肥期间可以吃蚕蛹吗
提问时间:2024-06-14 15:23
|
1人回复
减肥期间可以吃蚕蛹吗
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
根据你的描述,蚕蛹可以吃的,它不但营养丰富,而且热量很低。吃了不会发胖的。建议你不要吃未经加工的蚕蛹。减肥最有效的办法,就是控制日常饮食,减少食用量,少吃或者不吃油腻食物,减少垃圾食品的食用,少吃或者不吃甜食,可以多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物,少喝或者不喝碳酸饮料,需要增加一定的运动量,可以选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥。
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回答时间:2024-06-14 16:21
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