宝宝打钙针和吃钙片那个好？
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宝宝打钙针和吃钙片那个好？
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推荐 运动损伤吃钙片有用吗
出现运动损伤的时候，如果同时存在着钙摄入不足或者钙代谢旺盛，或者病情比较严重，需要长时间制动治疗的，可以服用钙制剂来进行补充，有利于损伤的治疗和恢复。如果没有具体指征的，额外服用钙制剂并不能够起到更多的治疗作用。比如老年人或者是儿童青少年出现了运动损伤，老年人由于身体机能的下降，胃肠道的消化吸收功能也不足，同时会存在的退变性的骨质疏松、骨量丢失，在进行治疗的时候可以补充钙制剂。儿童青少年本身就是骨代谢旺盛，在出现损伤的时候对于钙的需求量就更高了，可以适度地进行补钙。长期卧床治疗的患者，由于不能活动会影响到钙的吸收和利用，也可以适度地进行补钙。针对于没有消化系统功能异常，损伤又不是特别严重的青壮年，日常的饮食当中钙的摄入，就足以维持日常的生理功能和治疗的需要，所以不用额外补钙。
吃钙片时喝点酸奶可以促进钙质吸收 缓解便秘
钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难被吸收，并抑制肠道蠕动，可能会引起便秘。尤其对老年人或饮食中缺乏膳食纤维的人而言，这种情况较为多见。建议在补钙时喝点酸奶，它含有的乳酸和钙结合，能促进钙质吸收。酸奶还含大量活性乳酸菌，可促进胃肠蠕动，缓解便秘。其次要增加...
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听一句劝：高血压不想脑出血，这几种食物要少碰！
高血压饮食雷区曝光，这些食物要少碰！专家推荐健康餐单高血压是许多中老年人关注的主要健康问题，随着年龄增长，更容易引发其他心脑血管疾病。要想控制高血压，不仅要注意生活作息，还需要特别关注饮食，避免不良后果。这期内容将提供全面干货，建议分享给家人和朋友。高血压患者少碰这些食物1.盐：高血压患者每日盐摄入量应控制在5克以下。高盐食物，如腌制肉类、一些调味料以及烧烤...
哺乳期荨麻疹越来越严重怎么办
哺乳期荨麻疹越来越严重，可能与食物、药物过敏或物理刺激有关。建议及时到医院进行检查，在医生指导下使用抗组胺类的药物治疗，并且避免接触致病因素。一、饮食如果在哺乳期间食用芒果、海鲜等容易导致机体出现过敏反应的食物，可能会引起荨麻疹加重的情况发生。此时需要立即停止继续进食此类易诱发自身疾病的食物，必要时可遵医嘱通过静脉输注葡萄糖注射液的方式补充营养及能量。二、药...
血糖没超过这个数，大多数不需要用药，别自己吓自己
大家好，今天我们要聊的话题是关于血糖的问题，这是许多人都关心的健康话题。我经常听到病人担心自己的血糖值，甚至有的人还没搞清楚状况就主动要求用药。其实，很多时候，我们的身体并不需要那么多的干预，而是需要正确的信息和指导。下面，我将通过一个真实的案例来说明这一点。上周，我遇到了一位患者李女士，她非常焦虑地走进了我的诊所。
45岁男子坚持游泳，3年时间从未改变，现在身体怎么样了？
今天我要给大家分享一个让我感慨万千的故事，这事儿啊，就发生在我们身边。就在我们小区的游泳馆里，有个45岁的哥们儿，他叫老张。老张这人，三年来，每天雷打不动地去游上一小时泳。他的身影，在水波中划出一道道坚实的轨迹，成了不少人的眼中钉、肉中刺——毕竟，谁不想像他那样，拥有一副好身板呢？
65岁大妈不幸查出皮肤癌，医生无奈：人再懒，衣服也不能这么洗
今天，我要给大家讲一个真实的故事，这个故事的主角是一位65岁的大妈；她的遭遇让人心疼，也给我们敲响了一记警钟。这位大妈，我们就叫她王姨吧，她最近不幸被诊断出皮肤癌；而这一切，竟然和她多年来的洗衣习惯有着密不可分的关。
47岁大哥每天用酱炒青菜，2年后检查，医生惊呼：平时咋吃的？
在这个快节奏的时代，健康成为了人们越来越关注的话题。然而，就在前几天，我遇到了一位47岁的大哥，他的故事让我震惊不已。这位大哥名叫老王，两年前体检时一切正常，但最近的一次体检结果却让所有人目瞪口呆。医生拿着他的检查报告，满脸疑惑地问他：“大哥，您这两年到底是怎么吃的？”
21岁女大学生腹痛呕吐，说自己没怀孕，检查后医生说：长点心
今天我得跟你们聊聊一个让我心里五味杂陈的事儿。这事儿的当事人是个21岁的女大学生，咱们就管她叫小芳吧。小芳前段时间突然肚子疼得厉害，还不停地吐；她自己觉得肯定不是怀上了，可到了医院一查，结果让人大跌眼镜。
山东61岁大妈天天干这事儿！2年后体检，结果让医生羡慕不已
哈喽，各位小伙伴！今天我要给大家讲一个真实的病例，故事的主人公是一位来自山东的61岁阿姨。这位阿姨可不是一般的人物哦，她因为一个特别的“养生习惯”，让周围的人都大跌眼镜，更让医生们羡慕得不得了！那究竟是个什么“养生习惯”呢？且听我慢慢道来。这位山东的阿姨，她的“独门秘籍”，就是每天都和自己的老伴来一吻！
61岁大妈做饭只放盐，从不放味精鸡精，坚持了5年，她身体如何？
今天，我要给你们分享一个真实的故事，来自我们小区的张阿姨，61岁的她，做饭只放盐，绝不碰味精和鸡精，这一坚持就是五年。张阿姨的故事，就像一部活生生的“健康启示录”，让人忍不住点赞，更让人心疼。张阿姨是个典型的中国式母亲，总是操持着家务，照顾着家人的胃口。五年前，她的孙子出生了，全家人都沉浸在喜悦之中。但不久，家里老人的一句话让她犯了难：“味精鸡精吃了不好，对孩子智力发育有影响。”这可怎么办？
62岁女子确诊肺癌，强忍泪水坦言：手部早出现了问题，没有多重视
今天，我要和大家分享一个很触动我的一个病例，希望能引起大家对健康的高度重视。“医生，我是不是没救了？”这句话，最近经常在我耳边回响。每次听到，我心里都五味杂陈。而说这话的，是一位62岁的李阿姨。她，是一名肺癌晚期的患者。
美容养生法 鸡蛋清面膜的制作
鸡蛋清面膜你会制作吗?鸡蛋清的营养物质丰富，不仅食用可以提高免疫力，还可以做面膜，滋润肌肤。鸡蛋清面膜的制作方法比较简单，而且还可以有美容的效果，如果想要美丽，鸡蛋清面膜的自制方法不妨学习一下吧，可以让你美丽起来。1、鸡蛋清蜂蜜面膜的做法做法:加1勺奶粉、2勺蜂蜜，调成糊状，洁面后，敷在脸上，20分钟后洗去。功效:一周两次，长期坚持可减少面部皱纹，恢复弹性。...
前列腺炎的最佳治疗方法
前列腺炎的治疗可以考虑生活方式调整、抗生素治疗、非甾体抗炎药、α受体阻滞剂、植物制剂等方法。由于前列腺炎的症状和严重程度各异，若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.生活方式调整生活方式调整包括戒烟、限制酒精摄入量、规律运动和均衡饮食。烟草和过量饮酒会加重前列腺充血，增加炎症风险；规律运动有助于促进血液循环，而均衡饮食能提供必要的营养素支持前列...
艾滋病检查挂什么科
如果需要进行艾滋病的检查，可以到传染病医院或者综合医院传染科就诊。另外，在其他科室出现疑似感染时也可以前往咨询台预约检测，并告知医生自己的情况以及需求，由专业人员安排检查项目。艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的一种传染病，其传播途径主要包括性接触、血液及血制品和体液四种方式。怀疑自己存在高危行为后，应及时就医进行相关检查明确诊断。艾滋病检查主要分为初筛试验与确...
慢性前列腺炎的常规检查
慢性前列腺炎是临床上比较常见的一种疾病，在男性当中发病率比较高。对于慢性前列腺炎通常需要进行血常规、尿常规等一般检查，以及前列腺液检查、直肠指诊、精阜类固醇激素测定、尿动力学检查、超声波检查等方面的实验室检查和影像学检查。一、一般检查1.血常规：通过抽血化验可以判断是否患有慢性细菌性前列腺炎，若存在炎症感染，则会出现白细胞升高的现象。2.尿常规：如果发生慢性...
6月，多给孩子吃这“5大金牌蔬菜”，助力成长，味道鲜美正当季
作为一名儿科医生，我经常被家长们问到：“夏天应该给孩子吃什么才能长得更好呢？”今天我就来给大家揭晓夏季的“五大金牌蔬菜”，它们不仅营养丰富，而且味道鲜美；正当时令，是孩子们餐桌上不可缺少的好帮手！
如何治慢性前列腺炎
慢性前列腺炎在男性中较为常见，通常由于急性前列腺炎治疗不彻底所导致。对于慢性前列腺炎的治疗，主要包括一般治疗、药物治疗以及手术治疗等。一、一般治疗1.避免久坐：患者应减少长时间坐着不动的情况，如办公室工作人员或开车者，可每小时起身活动5-10分钟，以减轻局部压迫症状。2.规律性生活：有助于前列腺液定期排出，促进和保持腺体的新陈代谢，但需注意不宜过于频繁或时间...
卵巢癌创新药艾瑞颐或延长患者PFS，降低疾病进展或死亡风险
当前，卵巢癌是最致命的女性生殖系统恶性肿瘤，在2022年，全球有超过20万女性死于卵巢癌，中国占到其中近六分之一，卵巢癌之恶，体现在三个70%。具体来说，70%卵巢癌发现即晚期、70%患者会在2年内复发、70%的卵巢癌患者生存期不足5年。在有效的治疗药物出现之前，很多卵巢癌患者被困在“化疗—复发—化疗”的恶性循环之中。显然，减少复发频频次，实现更长的无进展生...
两款食谱美容护肤改善肤色暗沉
如果你也有肌肤的问题，不妨看看这篇文章，很多人都有皮肤暗沉的情况，特别是一些女性，比如说睡眠质量比较差，还有痘痘的出现，皱纹，色斑的出现都会导致皮肤问题的发生，如何美容养颜?下面的这些改善肤色暗沉的食谱可以试试，可以起到美容的作用。木瓜炖奶酪材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法:木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。鲜奶煮到刚好沸...
能活到100岁的老人，大部分都是在60岁时，不做这3件事
在追求长寿的路上，每个人都希望自己能够健康地活到百岁。秘诀其实就藏在我们生活的细节里。下面，我们来探讨一下，那些能够活到100岁的老人，在60岁时都避免做哪些事情。人类寿命极限与百岁老人的特征科学研究显示，人类寿命极限可能高达150岁，但全球人均寿命只有72.6岁，最高的日本人均寿命为84.6岁。这种差距是如何形成的呢？百岁老人通常具备一些共同的特征和生活习...
推荐三款美容养颜滋补食谱
很多人尤其是女性朋友们脸上会有长痘痘的现象，皮肤过度的油腻也是因为毒素积攒过多的原因。所以说在夏季一定要做好排毒美容的护理工作，什么样的食物可以起到这样的效果呢，来看看下面的介绍。香菇芦笋玉米笋芦笋是著名的抗癌蔬菜，其中含有丰富的纤维素，可有效促进肠道废物排出。玉米和芦笋中含有丰富的粗纤维素，对于肠道的蠕动有一定的促进作用，还可以排除体内的污染物，清除肠道内...
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