李峰
副主任医师
临汾市人民医院
消化内科
出现了头痛,恶心,呕吐这些症状,首先最重要的肯定是先去看医生,先去检查有没有什么大的问题,如果没有的话,我们也有一些小方法,可以缓解一下,比如说您放松,这一会如果您正是伏案工作,是因为颈椎引起来的头痛,恶心,呕吐,那您这会就放松,可以做一些颈椎操,可以做一些适当的肢体运动缓解。然后我们可以给头部,做一个轻松的一个按摩,像这个梳头一样按着我们的经络,因为我们12条经络都是在头部都有汇合的,所以说我们给头部做一个放松的按摩也是很重要的,当然还有如果您有条件的话,可以就近去做一些针灸,去做一些推拿都可以缓解。