临汾市人民医院
妇科
发现了子宫肌瘤后建议及时去治疗,在饮食上首先要以蔬菜、水果、五谷杂粮这些比较清淡饮食为主,蔬菜、水果、五谷杂粮相对富含的营养元素比较多,比如:维生素、矿物质,可很好的帮助提高免疫力,不过蔬菜的选择上要注意尽量避免寒凉的食物,可以选择一些维生素和植物纤维较多的,比如香菇、菠菜、山药、西红柿、芦笋等等,水果之中,山楂、甘蔗、苹果、橙子、葡萄都可优先选择,有利于病情改善的同时,还可以补充因子宫肌瘤造成的铁质缺乏,日常饮食还应增加五谷杂粮的摄入,有助于营养均衡且好消化易吸收,比如红豆、绿豆、小米、玉米、高粱米、薏米等,与此同时,还要注意不要吃一些激素含量高的食物,如如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等,养成一个好的生活习惯,规律作息,适当运动,提高免疫力,这样可大大降低疾病的发生率。