口腔溃疡可以适量吃猕猴桃、梨、苹果、香蕉等水果,有助于缓解症状。
猕猴桃富含维生素C和膳食纤维,能够促进口腔黏膜修复。梨含有丰富水分和维生素B族,具有清热降火作用。苹果中的有机酸和果胶能帮助清洁口腔,减少细菌滋生。香蕉含有维生素B6和钾元素,可舒缓溃疡疼痛。这些水果需选择成熟度适中的品种,避免过酸或过硬刺激创面。食用时建议切成小块或榨汁,减少物理摩擦。对芒果、菠萝等可能引发过敏的热带水果需谨慎选择。
口腔溃疡期间应保持饮食清淡,避免辛辣刺激食物,同时注意规律作息和口腔卫生。
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