王燕
主任医师
郑州大学第五附属医院
肾内科
患有高血压病,应该从以下几方面进行改善:一、改善生活方式,包括,减轻体重、减少盐的摄入、少吃腌制食品、多吃新鲜水果和蔬菜、做菜时少放油、尽量不吃肥肉和动物内脏、戒烟、限酒、适量运动,比如打太极拳、跳广场舞,放松心情,保持乐观的态度。二、药物治疗,降压药的种类包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素2受体结抗剂,使用药物的原则有从小剂量开始,选择长效的药物,联合用药。三、定期检测血压,根据每日的血压,调整降压药物的剂量,一般将血压控制在小于140/90mmHg为宜。