李芸
主任医师
临汾市人民医院
儿科
常规药物的排泄是脉冲式的,在晚上踏入深深度睡眠后这种排泄将超越高峰,等同于白天分泌量的3倍。宝宝睡前吃东西,食物的吸收会打击消化液的增强,缩短胃肠扭动时间,难以确保尽快踏入深度深度睡眠,影响到夜间常规药物的排泄。而且人体夜间新陈代谢能力最低,尤其是儿童,吸收及分解代谢系统都比较弱,睡前饮食同样会放柔体内分解代谢压力,引来消化不良,久之还会致使肥胖。此外,深度睡眠后唾液排泄增加,排便后难以确保口腔清洁,还易引致咽部传染及龋齿。儿童处在生长发育期,要睡得好,睡得足,最好不要让孩子在睡午觉前吃东西,并尽量确保十点钟前入眠,这样才能在沉沉的睡梦中享克克常规药物的滋润,快快长大。