到预产期还没有动静,如果想加速生产,孕妇可以在医生的指导下,每天爬爬楼梯,一般运动不少于30分钟。在爬楼梯的过程中,可以促进宝宝的入盆,可以加速
分娩的发动。但是在爬楼梯的过程中,不要太剧烈,同时也不要过快,要注意安全。还可以刺激乳头和乳晕,方法是每天早中晚用湿毛巾湿敷乳头一个小时左右,不要太用力,不要揉搓乳头,每侧15分钟交替进行。如果超过预产期一周还没有生,可以采用催产素静滴进行催生。在没有分娩之前,要注意休息,不要劳累,要调整好自己的情绪状态,不要过于紧张和担心。饮食上以清淡为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。