减少宫外孕的措施有很多,比如保持外阴卫生,避免发生阴道炎症,
阴道炎会引起逆行感染,发生盆腔炎导致输卵管炎症。而宫外孕发生最高的原因就是输卵管的慢性炎症,预防输卵管慢性炎症的发生就会减少一定程度的宫外孕发生。尽量减少子宫内的一切操作、手术史,比如过多的上环、取环、人流以及刮宫术,都有可能会引起子宫内膜炎的感染,从而发生盆腔炎,附件炎导致输卵管炎症发生宫外孕。避免发生这些炎症的最根本方法就是规律生活,增强机体抵抗力,平时要多运动锻炼,饮食上要保证精蛋白高营养和高热量饮食,才能使人体的抵抗力增加,具有对抗细菌和炎症的能力。