手突然无力使不上劲可能由颈椎病、腕管综合征、脑卒中、低钾血症、周围神经病变等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、颈椎病：

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致上肢放射性无力。患者常伴随颈部疼痛、手指麻木等症状。轻度可通过颈椎牵引、热敷改善，严重者需考虑椎间盘切除手术。

2、腕管综合征：

正中神经在腕部受压会引起拇指至无名指桡侧无力，夜间症状加重。长期使用鼠标、孕期水肿是常见诱因。腕部支具固定、局部注射糖皮质激素可缓解症状，反复发作需行腕横韧带松解术。

3、脑卒中：

突发单侧肢体无力需警惕脑梗死或脑出血，可能伴随言语含糊、面部歪斜。高血压、房颤患者风险较高。发病4.5小时内可行静脉溶栓，大血管闭塞需机械取栓治疗。

4、低钾血症：

血钾低于3.5mmol/L会导致肌肉收缩障碍，常见于腹泻、利尿剂使用后。特征性表现为四肢对称性乏力，补钾治疗后症状可快速缓解。需排查甲状腺功能亢进等继发因素。

5、周围神经病变：

糖尿病、酒精中毒等引起的神经损伤可导致手套样感觉异常伴肌力下降。需控制原发病，配合甲钴胺等神经营养药物，严重者需进行神经减压手术。

建议每日进行手指抓握训练，用温水浸泡双手促进血液循环，饮食注意补充富含B族维生素的糙米、瘦肉。避免长时间保持固定姿势，使用电脑时每半小时活动腕关节。若无力症状持续超过24小时或进行性加重，需立即就诊神经内科进行肌电图、头颅CT等检查。中老年人群应定期监测血压血糖，预防脑血管意外发生。