孕妇一般不建议饮用甘草泡水。甘草中的甘草酸可能影响体内电解质平衡,长期大量饮用可能增加妊娠期高血压或早产风险。孕期饮水可选择温开水、淡柠檬水等更安全的饮品。
甘草泡水对孕妇的潜在风险主要与甘草中的活性成分有关。甘草酸具有类似醛固酮的作用,可能引起钠潴留和钾排泄增加,这种电解质紊乱可能加重孕妇常见的水肿症状。妊娠期激素变化本身就会影响肾脏功能,叠加甘草的作用可能增加血压波动风险。有研究提示孕期过量摄入甘草可能与胎儿神经发育异常存在关联,虽然证据等级有限,但出于安全考虑应谨慎对待。
特殊情况下少量饮用可能影响有限。部分传统药膳中会使用微量甘草调味,短暂饮用一次通常不会造成明显影响。但合并妊娠期高血压、子痫前期或肾功能异常的孕妇应绝对避免。部分复方中药制剂含有甘草成分,服用前需严格咨询中医师。某些地区有使用甘草缓解孕吐的习俗,这种情况下建议改用生姜等更安全的替代方案。
孕妇日常饮水量建议保持在2000毫升左右,优先选择纯净水、鲜榨果汁或低糖豆浆。饮食中注意补充富含钙镁的食物如牛奶、豆腐,有助于维持电解质平衡。若出现持续性水肿或血压升高,应及时到产科就诊评估。孕期任何中草药使用都需经过专业医师指导,避免自行服用可能影响妊娠的药材。