张笑
住院医师
复禾健康科普平台
骨质增生常见的原因主要是因为软骨损伤、慢性损伤、缺钙等原因导致,多喝牛奶可以补充丢失的钙质,缓解骨质增生导致的症状。如果出现了骨质增生在平常生活中应注意减轻体重,避免长期站立或固定于同一姿势,防止加重骨质增生。如果关节处疼痛严重可以给予关节局部理疗,口服非甾体消炎镇痛药缓解疼痛,还可以在夜间休息之前,洗热水澡或用热水泡脚都能改善局部血液循环、改善骨质增生的症状。脊柱处的骨质增生还可以给予增生部位牵引、局部推拿、针灸等方法治疗。如果严重的骨质增生影响到生活工作,必要时可以到医院行手术治疗。