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糖尿病藜麦米的功效与作用有哪些?

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糖尿病藜麦米的功效与作用有哪些?

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张笑

张笑 住院医师

复禾健康网
藜麦米属于一种粗粮,但是藜麦米的营养价值比较高,藜麦米具有降血糖和降血压的效果,对于糖尿病的患者可以起到一定的辅助治疗作用。患上糖尿病可能是家族遗传引起的或者是营养过剩的原因,可以到医院通过空腹血糖检测确诊,防止血糖出现升高的现象,尽量不要吃过多含糖分高的食物,还要加强户外运动,多到户外晒晒太阳,吸收新鲜空气,日常要做到劳逸结合,保持充足睡眠。
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