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孕晚期可以吃韭菜鸡蛋饺子吗

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孕晚期可以吃韭菜鸡蛋饺子吗

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于一冰

于一冰 住院医师

复禾健康特聘专家
孕晚期也是可以吃韭菜鸡蛋饺子的,韭菜含有多种维生素、矿物质,还含有丰富的膳食纤维。而且孕妇吃韭菜可以杀菌:韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A,因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配,是比较营养的吃法。此外,如果韭菜吃得太多,子宫收缩的可能性会增加。因此,应该控制摄入量。如果只吃几根韭菜,胎儿的发育就不会受到阻碍,也不会引起子宫收缩,对于胎儿就是很不利的。
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