竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
你这种情况主要是长期趴着姿势不正确导致的,颈背部肌肉劳累,还有脊柱变形而引起的,这种情况,治疗的话首先是要注意休息,避免长时间低头,避免长时间姿势不良,另外可以做一下局部按摩,放松放松,再修复一下颈椎胸椎的小关节紊乱等,对后背部疼痛有很好的效果。老是驼背伴有疼痛,主要考虑是因为长时间弯腰伏案学习导致的,也不排除局部腰椎生理曲度变直的可能性,最好是要到医院进一步检查,目前也可以选择服用一些活血通络的药物,具体用药请遵医嘱,中间有空要多起身活动一下,也可以做一下8段锦