张笑
住院医师
复禾健康科普平台
对于这种情况,扭伤以后我认为还是比较麻烦的,一旦扭伤就会出现韧带的损伤比较厉害,对于这种情况的治疗,一般建议注意休息,保暖很关键,别受凉,一定少活动,活动多了,不利于损伤修复的,一般伤后48小时开始烫洗,可以外用一些活血化瘀的膏药。这没有什么麻烦的,出现脚的扭伤这跟是否有扁平足没有什么任何的联系。脚扭伤的恢复不管有没有扁平足都是一样的。首先需要先拍片检查排除骨折,然后可以多抬高患肢,进行热敷,按摩也可以烤灯照射,口服一些活血化瘀的药物,像三七胶囊和独一味胶囊等都是可以的,只要扭伤不是特别严重,很快就可以恢复,扁平足主要是在长时间的久站和行走的时候会引起疼痛,平时要好好休息,避免劳累,不要长时间的久站和行走,也可以应用扁平足矫正鞋垫,有助于缓解症状和预防加重。