排卵试纸强阳后通常24-48小时内排卵,具体时间与个人激素水平波动有关。
排卵试纸通过检测尿液中黄体生成素水平变化预测排卵时间。当试纸显示强阳性时,说明黄体生成素达到峰值,此时卵泡已发育成熟。多数女性在激素峰值后1-2天内完成卵泡破裂释放卵子,这段时间内同房受孕概率较高。部分人群可能出现黄体生成素双峰或排卵延迟现象,这与多囊卵巢综合征、精神压力等因素相关。建议配合基础体温监测或超声检查提高预测准确性。
备孕期间保持规律作息,避免过度劳累,可适量增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物摄入。