张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
关节炎的患者睡觉时需要注意保暖,而且不要受凉受潮,要注意体位的摆放了,减少关节炎症部位的受压。夜间睡眠时可以先进行热敷按摩改善关节血液循环,可以减少夜间疼痛症状的发作。而且患者不要睡软床垫,软沙发,一般可以用硬板床休息。保证充足的睡眠,睡前不要喝咖啡。@关节炎睡觉的时候要注意保暖,不要吹风受凉,不要睡太软的床,可以服用消炎止痛的药物进行调理,具体用药请遵医嘱,平常不要劳累过度,不要熬夜,可以多用热毛巾热敷,同时配合按摩,可以多用骨头煲汤,同时在煲汤的过程中加一些醋,促进钙的吸收。平常要清淡饮食。