女性更年期一般在什么年龄?
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女性更年期一般在什么年龄?
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通常情况下，女性更年期一般指45-55岁的年龄段。更年期患者会出现月经量减少和月经周期延长，还有部分患者可以出现月经量增多，甚至出现血崩症状。更年期患者由于雌激素水平下降后机体对热调节能力下降，血管舒张功能障碍导致患者出现阵发性的潮热和出汗症状。生殖系统方面，患者会出现阴道干涩、疼痛、外阴瘙痒、子宫和卵巢会逐渐萎缩等症状。更年期患者要以乐观的心态去适应，有失眠者可以服用适量吃镇静药促进睡眠。患者要建立健康的生活方式，以健康、积极的生活态度去对待。患者可以适当规律运动，保持正常的体重，健康饮食，补充钙和维生素D，戒烟，控制饮酒，增加社交和脑力活动，增加日晒时间。
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