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老人晚上经常失眠怎么办

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老人晚上经常失眠怎么办

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张笑

张笑 住院医师

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老人晚上经常失眠的话,建议采用药物治疗的方法来改善,可以服用佐匹克隆阿普唑仑等药物来改善睡眠。另一方面可以通过心理治疗常用的疗法,包括冥想练习,认知行为疗法等等
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