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摄入热量低于基础代谢好吗?
提问时间:2022-07-03 18:33
|
1人回复
问题描述:
摄入热量低于基础代谢好吗?
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘长生
主任医师
浙医二院
全科
摄入热量低于基础代谢不好,虽然摄入热量低能够起到减肥的效果,但是持续摄入热量低,低于基础代谢也容易造成营养不良,会导致身体贫血,还有可能会导致内分泌失调等因素的发生。所以平时想要减肥要注意营养均衡,可以通过控制饮食和运动的方式来达到减肥的效果。
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回答时间:2022-07-03 19:25
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