东南大学附属中大医院
普通内科
.孕妇之所以容易出现便秘,主要是体内的雌性激素增加,这样就使胃肠蠕动减慢,所以就会出现便秘的症状。2.那么建议在临床上可以吃下列的食物,促进胃肠蠕动,减少便秘的形成。第一个就是如果在夏天可以喝凉开水,这样促进胃肠蠕动,减少便秘。第二个多吃新鲜的水果和蔬菜。也能促进胃肠蠕动,这样在减少便秘上起到比较关键的作用。第三个可以吃一些开心果,开心果在临床上还有大量的油脂,那么具有通便的功效,所以可以吃开心果,这样就减少了便秘的情况。另外也建议在孕期的时候适当的散步,也可以促进胃肠蠕动。