肚子痛稀便好几天可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、使用止泻药物、就医检查等方式治疗。肚子痛稀便通常由饮食不当、肠道感染、胃肠功能紊乱、食物过敏、炎症性肠病等原因引起。

饮食不当是导致肚子痛稀便的常见原因，如进食生冷、辛辣、油腻食物或暴饮暴食。建议选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免加重胃肠负担。少量多餐有助于减轻症状，暂时停止食用乳制品和高纤维食物。

腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，容易引发脱水。需要及时补充温开水、淡盐水或稀释的果汁，每次少量多次饮用。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需要增加补水量。老年人、儿童及体质虚弱者更需注意补水。

口服补液盐可以纠正电解质紊乱，预防脱水加重。常见的口服补液盐包括口服补液盐散、口服补液盐溶液等。使用时需按照说明书配制，避免浓度过高或过低。若伴有频繁呕吐无法口服，需考虑静脉补液。

蒙脱石散可吸附肠道内的病原体和毒素，保护肠黏膜。消旋卡多曲能减少肠道分泌，缓解腹泻症状。地衣芽孢杆菌活菌胶囊可调节肠道菌群平衡。这些药物需在医生指导下使用，不可自行长期服用。

若症状持续超过3天或出现发热、血便、严重脱水等情况，需及时就医。医生可能建议进行血常规、粪便常规、腹部超声等检查。炎症性肠病可能出现反复腹痛腹泻、体重下降等症状，需通过肠镜等进一步确诊。

日常需注意饮食卫生，避免进食不洁或变质食物。保持规律作息，适当锻炼增强体质。观察排便次数和性状变化，记录不适症状出现时间和诱因。外出时可随身携带常用止泻药物，但症状加重或持续不缓解时务必及时就医，避免延误治疗。腹泻期间应做好个人卫生，防止交叉感染。